19日，福建厦门市气象台继续发布高温橙色预警信号。高温天气的持续不仅让人体感不适，还容易引发中暑，甚至危及生命。目前，国内多地出现因热射病就医甚至死亡的病例。在厦门，一公司组织户外团队活动，3人突发热射病进ICU治疗。被送到医院时，三人的体温一个比一个高，达到了39.8℃、40.2℃和41℃。其中一位已经出现昏迷，另外两位患者也已经有些意识不清。

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经过抢救，三人脱离了生命危险，但因为病情较重，他们都被送进了重症监护室治疗、观察。医生了解到，这三名患者是同事关系，平均年龄只有25岁，因为参加公司的团建活动，在炎热的户外长时间剧烈运动，这才导致出现热射病。

和普通中暑相比，热射病有什么不同呢？

中暑可以分为三大类：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。热射病是最严重的中暑类型，患者机体核心温度迅速升高，会出现中枢神经系统异常，以及多器官系统损伤。因此，患者们被送到医院时，大都意识不清，甚至会胡言乱语。热射病的死亡率特别高，大概在70%到80%左右，如果年龄50岁以上，死亡率基本上都是80%以上的。

炎炎夏日 如何预防热射病？

1.多喝水

这是最重要的一点！对于中暑，无论是预防还是缓解，喝水都很有帮助。不过要注意，高温天气下，不建议大家饮用酒精性饮料或者高糖饮料，因为它们可能会使你丧失更多的水分。建议每半个小时可以适当补充一些水、淡盐水，或者是含有钠、钾、 氯等电解质的饮料，千万不要等到你口渴了再去喝水， 因为那个时候你的身体可能已经处于缺水的状态。

2.多吃含水量高的蔬果

比如西瓜、黄瓜、西红柿等，作为喝水之外的水分补充。

3.避免高温环境

中午11点到下午3点这段时间，是一天中最炎热的时段，大家应该尽量在室内活动。不过，即使是在室内，也要注意开窗通风，或使用空调等电器降温。还有一个高温环境容易被大家忽视，那就是车内，高温天气下，家长可千万别让孩子一个人留在车内。